La méthode E.F.A. · Être · Faire · Avoir

Travailler sur la pièce qui manque.

Votre parcours médical s'occupe du Faire et de l'Avoir. Personne ne s'occupe de l'Être : la femme qui vit ce parcours. La méthode E.F.A. commence par là.

Lecture : 4 minutes
01 — Les trois temps

Dans cet ordre, et pas un autre.

E

Être

Après des mois d'attente, beaucoup de femmes finissent par se voir comme un « corps qui déraille ». On sort de cette image et on retrouve votre sécurité intérieure.

Le cœur du travail

F

Faire

Pas en faire plus : faire autrement. Des actions concrètes, pensées pour votre quotidien, qui disent à votre système nerveux « tu n'es plus en danger ».

Dès les premières séances

A

Avoir

Pas « un bébé garanti » : personne d'honnête ne peut le promettre. Avoir, c'est la conséquence des deux premiers temps : votre système nerveux sort de l'alerte, et votre corps peut retrouver des conditions plus favorables à la conception. C'est le Mode Créatrice.

Un terrain plus favorable pour concevoir

02 — Les 5 protocoles de travail

Ce que nous travaillons, séance après séance.

01

Dépolluer le rêve

Libérer le projet d'enfant des attentes, des images et des injonctions qui l'ont alourdi.

02

Dépolluer la peur

Désamorcer les peurs qui maintiennent l'alerte : l'échec, la perte, l'attente, le jugement.

03

Réintégrer la perte ou le gain

Donner leur place aux pertes vécues, et à ce qu'un enfant changerait, pour qu'elles ne pilotent plus le présent.

04

Réaligner les valeurs

Retrouver une vie qui a du sens au-delà du résultat, en accord avec ce qui compte vraiment pour vous.

05

Dépasser la dualité

Dénouer les tiraillements intérieurs (vouloir et redouter, tenir et lâcher) qui entretiennent les blocages les plus profonds.

Ce qu'Harmonia n'est pas

✕De la pensée positive
✕Un « lâcher-prise » forcé
✕Un discours de motivation
✕Un substitut au médical
03 — Ce qui change

Du Mode Survie Reproductif au Mode Créatrice.

Le Mode Créatrice, c'est l'état dans lequel votre système nerveux retrouve un sentiment de sécurité. Vous redevenez une femme qui a un projet d'enfant, et non plus une femme définie par lui.

Mode Survie ReproductifMode Créatrice
En vousAlerte permanente, ruminations, sommeil agitéPlus de calme, des pensées moins envahissantes
Votre corpsUn adversaire à surveiller, un corps qui dérailleUn corps que vous habitez à nouveau
La conceptionUne épreuve à réussir chaque moisUn élan, abordé avec plus de sérénité
Qui vous êtes« Celle qui n'y arrive pas »Une femme entière, dont la valeur ne dépend pas d'un résultat
Votre coupleIntimité programmée, non-dits, décalageUne complicité retrouvée, une équipe qui se reparle
Vos prochesDes remarques qui blessent, l'isolementDes limites posées, des réponses qui ne vous coûtent plus
04 — Le format

Harmonia, concrètement.

≈ 3 moisd'accompagnement
7 étapesun appel de cadrage, puis 6 séances de 1h15 à 2h
100 %à distance, en visio
WhatsAppsoutien entre les séances

Menées par Noémie

Ancienne sage-femme, coach depuis 5 ans. Le temps nécessaire à chaque séance est annoncé à l'avance : vous n'avez qu'à être disponible.

En parallèle de votre parcours

Avant, pendant ou entre deux étapes médicales (PMA, FIV, insémination), sans jamais interférer avec vos traitements.

Commencer

La première étape, c'est de savoir où vous en êtes.

45 minutes, par téléphone ou en visio, gratuites et sans engagement.

Une question ?

« On ne force jamais la nature, on l'aide simplement à reprendre sa place. »

La vidéo Bilan offert